Événements à venir.
Yoga Nidra 2024-2025
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Atelier Focus - Elément Air
Dans cet atelier de 2h nous allons explorer les postures d'extensions arrières qui vont permettre d'ouvrir la zone thoracique, d'améliorer la capacité respiratoire, d'assouplir la colonne vertébrale.
Atelier Parent / Enfant
Un moment de partage et de bonne humeur avec des enchaînements simples adaptés aux petits élèves et des exercices de relaxation à partager en duo. Une séance pour lâcher les tensions et mieux appréhender vos émotions afin de développer une relation plus harmonieuse avec votre enfant.
Atelier Focus - Elément Eau
Je vous propose une pratique de 2h "spécial Noël" autour de l'élément Eau. L'occasion de travailler la zone du bassin, siège de nos émotions, et ainsi aborder les fêtes de fin d'année en toute sérénité.
Atelier Focus - Elément Terre
Dans cet atelier de 2h, nous explorerons les postures d'équilibres pour développer l'ancrage et la stabilité physique mais aussi psychique.
Retraite Sahara Yoga & Trek
Cette retraite de yoga au Maroc est une invitation à revenir à l'essentiel, loin des contraintes du quotidien, dans un cadre naturel exceptionnel au coeur du désert marocain.
Atelier Focus - Detox de printemps
L'arrivée du printemps est le moment idéal pour nettoyer notre organisme, grâce aux postures de torsions. Dans cette pratique le feu digestif Agni sera activé pour permettre ce nettoyage.
Atelier Focus - Elément Feu
Célébrons ensemble le solstice d'été avec la pratique des 108 salutations au soleil ! L'occasion de nous remplir de l'énergie solaire indispensable au déploiement de notre plein potentiel.
Yoga & Expression créative
Du 13 au 15 septembre 2024 rejoignez-nous pour 3 jours de yoga et d'expression créative, dans les Cévennes, au Domaine Le Verdier. Des pratiques de yoga variées, du Land Art en pleine nature, de l'écriture créative, de la méditation, du temps libre…
Journées Portes Ouvertes
Rendez-vous samedi 7 & dimanche 8 septembre pour pratiquer gratuitement et (re)découvrir les différents styles de yoga proposés au studio
Cycle chakras - Ajna Chakra
Un stage de 3h mêlant théorie et pratique pour approfondir votre connaissance et votre expérience de Ajna Chakra et ainsi développer votre intuition et vous aider à prendre les bonnes décisions.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Yoga & Aromathérapie - Spécial Sommeil
Qui n’a jamais eu des problèmes pour s’endormir ?
Ce stage construit autour du yoga et de l’aromathérapie vous apportera des clés pour améliorer votre endormissement.
Cycle chakras - Anahata Chakra
Un stage de 3h mêlant théorie et pratique pour approfondir votre connaissance et votre expérience du chakra du coeur autour de l’amour de soi et de l’ouverture aux autres.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Retraite Sahara Yoga & Trek
Liberté, joie, contemplation et gratitude seront les thèmes de nos pratiques durant ce séjour exceptionnel entre Marrakech et le désert marocain.
Yoga & Voyage sonore
Atelier Yoga & Voyage sonore pour accueillir le printemps 🌸
Au programme :
- 1h de yoga avec Emma pour activer le corps et libérer l'esprit
- 1h d'immersion sonore aux bols chantants et autres instruments avec Eeva et Jérémy pour une relaxation profonde
- Suivi d'un moment de partage.
Stage Eclosion
Libérez votre potentiel créatif et exprimez ce qui vous fait vibrer pendant ce stage de 3 jours au coeur des Cévennes.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Cycle chakras - Chakra sacré & Chakra du plexus solaire
Un stage de 3h mêlant théorie et pratique pour approfondir votre connaissance et votre expérience du chakra sacré et du chakra du plexus solaire
Atelier Parent / Enfant
Un moment de partage et de bonne humeur avec des enchaînements simples adaptés aux petits élèves et des exercices de relaxation à partager en duo. Une séance pour lâcher les tensions et mieux appréhender vos émotions afin de développer une relation plus harmonieuse avec votre enfant.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Atelier Parent / Enfant
Un moment de partage et de bonne humeur avec des enchaînements simples adaptés aux petits élèves et des exercices de relaxation à partager en duo. Une séance pour lâcher les tensions et mieux appréhender vos émotions afin de développer une relation plus harmonieuse avec votre enfant.
Yin & Yang de Noël
Et si nous préparions notre corps et notre esprit pour aborder les fêtes en pleine forme et en toute sérénité ?
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Cycle chakras - Muladhara Chakra
Un stage de 3h mêlant théorie et pratique pour approfondir votre connaissance et votre expérience du chakra racine, Muladhara Chakra.
Atelier Parent / Enfant
Un moment de partage et de bonne humeur avec des enchaînements simples adaptés aux petits élèves et des exercices de relaxation à partager en duo. Une séance pour lâcher les tensions et mieux appréhender vos émotions afin de développer une relation plus harmonieuse avec votre enfant.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Atelier focus - Les ouvertures de coeur
Une pratique de 2h qui cible les postures d’ouverture de coeur pour cultiver la joie intérieur et venir nous connecter à notre nature essentielle, Ananda.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Yoga & Brunch - Cultiver la joie
Yoga & Brunch pour cultiver la joie et s'ouvrir aux autres. Une pratique de 2h ciblée sur le chakra du coeur, Anahata, suivie d'un brunch vegan concocté par La Fabrik' à Nîmes.
Le chemin des chakras
Un stage de 3h mêlant théorie et pratique pour approfondir votre connaissance des chakras et ainsi mieux vous comprendre.
Atelier Parent / Enfant
Un moment de partage et de bonne humeur avec des enchaînements simples adaptés aux petits élèves et des exercices de relaxation à partager en duo. Une séance pour lâcher les tensions et mieux appréhender vos émotions afin de développer une relation plus harmonieuse avec votre enfant.
Journée Portes Ouvertes
Une journée pour se faire plaisir, se rencontrer et pratiquer ensemble le yoga au Studio Yogma
Yoga Nidra
Le yoga nidra est un chemin qui nous amène dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil, un état dans lequel le corps, le mental et les émotions sont mis au repos, laissant la place à l'inconscient.
Stage - Construire sa Sadhana
Vous avez envie de pratiquer en autonomie mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce stage vous apprendra à construire une séance personnelle adaptée à vos besoins et vos possibilités.
Retraite Yoga "Inspire"
Offrez-vous un moment hors du temps : une retraite de yoga pour souffler et nourrir votre inspiration dans un domaine en pleine nature, en Isère.