La souplesse des hanches

Dans la tradition du yoga, l'élément eau, dont le siège se trouve entre les genoux et le bassin, incarne l’adaptabilité, l’émotion, et la purification. Il est intimement lié au chakra sacré (Svadhisthana), centre de la créativité et des émotions, situé au niveau du bas ventre. Lorsque cet élément est en harmonie, il nous aide à rester flexibles et connectés à notre intuition ✨

En Ayurveda, l'eau est présente dans les doshas Kapha (stabilité, douceur) et Pitta (digestion, transformation). Un équilibre de cet élément favorise calme, fluidité et lâcher-prise, tandis qu'un excès peut nous rendre émotifs ou stagnants.

🎄A l’approche des fêtes, période riche en émotions, je vous propose un atelier focus pour travailler la souplesse du bassin, et ainsi harmoniser l’élément eau en chacun de nous.

💶 Tarif : 25€

📝 Inscription obligatoire : www.momoyoga.com