Yoga niveau intermédiaire, • 18/10/2021 Focus sur les bras Une pratique pour renforcer le haut du corps. Précédent Harmoniser prana et apana Suivant Etirement des jambes Vous aimerez aussi Inversions pour ventre plat Nourrir Anahata Chakra Installer la respiration ujjayi Réveiller son énergie Relacher les tensions dans la nuque
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