Aller vers Hanumanasana (grand écart) 🐒

Une pratique de 2h pour aller vers la posture de Hanumanasana, le grand écart.

Hanuman, le dieu singe, est symbole de courage, de force intérieure et de dévotion, des qualités que nous pouvons développer grâce à cette posture et au chemin pour y parvenir.

Je vous propose de travailler votre grand écart mais aussi la souplesse des jambes et l’ouverture des hanches, à travers :

✨un travail dynamique pour échauffer le corps

✨du Yin Yoga pour améliorer la souplesse

✨une relaxation pour intégrer les bénéfices de la séance

De nombreuses adaptations seront proposées pour rendre la pratique accessible à tous 😉
L'atelier sera suivi d’un brunch gourmand 😋

💶 Tarif : 45€

📝 Inscription obligatoire avant le 10 février : https://www.momoyoga.com/yogma/lesson/15983307/yoga-brunch-aller-vers-hanumanasana

❗️Apportez votre tapis, 2 blocs (ou gros livres) et une couverture.

Places limitées à 10 personnes.

L’organisateur se réserve le droit d’annuler l’événement si le nombre de participants n’est pas suffisant (minimum 5 personnes).