Yoga débutants, • 30/03/2024 Créer du mouvement dans le bassin Une séance idéale pour développer la mobilité du bassin et assouplir les hanches, cette zone du corps souvent très raide. Précédent Salutation au soleil Suivant Se connecter à sa lumière intérieure Vous aimerez aussi Focus sur les bras Ouvrir les hanches Trouver le calme intérieur Installer la respiration ujjayi Viniyoga 30 min
Yoga débutants, • 30/03/2024 Créer du mouvement dans le bassin Une séance idéale pour développer la mobilité du bassin et assouplir les hanches, cette zone du corps souvent très raide. Précédent Salutation au soleil Suivant Se connecter à sa lumière intérieure Vous aimerez aussi Focus sur les bras Ouvrir les hanches Trouver le calme intérieur Installer la respiration ujjayi Viniyoga 30 min
