A quoi sert le yoga s'il n'ouvre pas le coeur ? ❤️

Notre nature essentielle, Anandamayam, est faite de félicité pourtant notre mental et notre corps nous ramènent souvent à des états émotionnels qui génèrent de la souffrance.

La pratique du yoga nous offre l’opportunité de développer l’amour et la compassion, et ainsi ressentir une joie profonde même dans la difficulté. Se connecter à la vibration qui nous unit aux autres et à ce qui est plus grand que nous pour revenir à Ananda.

Pour cultiver notre joie intérieure, je vous propose une pratique de 2h autour :

• des postures pour ouvrir Anahata chakra, le chakra du coeur

• une relaxation pour déposer les émotions négatives

• une méditation sur Ananda, la joie profonde

Un brunch vegan attendra ensuite les gourmands (en option - 30€, règlement sur place) 😜🥞

💶 Tarif : 20 € (yoga uniquement)

📝 Inscription obligatoire avant le 20 septembre : www.momoyoga.com/yogma/event/1dcd0ce1-c112-41a9-a191-df7930026220

❗️Apportez votre tapis, 2 blocs (ou gros livres) et une couverture.

Places limitées à 10 personnes.

L’organisateur se réserve le droit d’annuler l’événement si le nombre de participants n’est pas suffisant (minimum 5 personnes).