Levez le pied après la rentrée 🏃‍♀️🦶

Après un mois de septembre sur les chapeaux de roue, offrez-vous un temps rien que pour vous avec notre Yoga & Brunch d’Automne 🍂

2h de yoga mêlant Yin Yoga & Yoga doux pour :

✨développer son ancrage grâce à un travail sur le relâchement

✨équilibrer la circulation de l’énergie, notamment dans les méridiens du Poumon et du Gros intestin

✨déposer le mental et se ressourcer

Les techniques de Pranayama (respiration) viendront renforcer les bénéfices de la pratique pour que vous repartiez apaisé.e, prêt.e à accueillir la transition vers la saison froide ☺️❄️

La pratique sera suivie d’un brunch réconfortant composé de produits frais et de saison 😋

Lâcher-prise, introspection & gourmandise seront au rendez-vous.

💶 Tarif : 45€

📝 Inscription obligatoire avant le 7 octobre : yogma-yoga.com/inscription-yoga-brunch ou 06 89 57 68 55

✨Apportez votre tapis, 2 blocs (ou gros livres) et une couverture.

Places limitées à 10 personnes.

L’organisateur se réserve le droit d’annuler l’événement si le nombre de participants n’est pas suffisant (minimum 5 personnes).