Pratiquer en autonomie
Vous avez envie de pratiquer chez vous, en vacances, quand vous voulez, mais vous ne savez pas par où commencer... ? 🤔
En yoga, on appelle la pratique personnelle la Sadhana. Mise en place de manière régulière, elle nous permet d'avancer sur notre chemin de transformation.
Ce stage de 3h vous permettra :
de poser vos objectifs de pratique
d'appréhender les différents outils du yoga
de comprendre comment se construit un enchaînement d'asanas
de tester différentes postures et de savoir les adapter
Vous repartirez avec votre pratique sur-mesure dessinée en fonction de vos objectifs et de vos possibilités. Plus d’excuses pour ne pas pratiquer tous les jours 😉
💶 Tarif : 40 €
📝 Inscription obligatoire avant le 28 juin : www.momoyoga.com/yogma/lesson/15973060/stage-construire-sa-sadhana
Places limitées à 10 personnes.
L’organisateur se réserve le droit d’annuler l’événement si le nombre de participants n’est pas suffisant (minimum 5 personnes).