Pratiquer en autonomie

Vous avez envie de pratiquer chez vous, en vacances, quand vous voulez, mais vous ne savez pas par où commencer... ? 🤔

En yoga, on appelle la pratique personnelle la Sadhana. Mise en place de manière régulière, elle nous permet d'avancer sur notre chemin de transformation.

Ce stage de 3h vous permettra :

• de poser vos objectifs de pratique

• d'appréhender les différents outils du yoga

• de comprendre comment se construit un enchaînement d'asanas

• de tester différentes postures et de savoir les adapter

Vous repartirez avec votre pratique sur-mesure dessinée en fonction de vos objectifs et de vos possibilités. Plus d’excuses pour ne pas pratiquer tous les jours 😉

💶 Tarif : 40 €

📝 Inscription obligatoire avant le 28 juin : www.momoyoga.com/yogma/lesson/15973060/stage-construire-sa-sadhana

Places limitées à 10 personnes.

L’organisateur se réserve le droit d’annuler l’événement si le nombre de participants n’est pas suffisant (minimum 5 personnes).